Entdecke in 4 Wochen das Potenzial des zyklischen Lebens und erfahre, wie du dich durch Ernährung, Zyklusachtsamkeit, Yoga & Mindset-Arbeit von deinen Zyklusbeschwerden verabschieden und eine neue Beziehung zu dir und deiner Weiblichkeit kreieren kannst.
Du möchtest endlich im Einklang mit deinem Zyklus leben?
Klingt das nach dir?
+ Bei dir herrscht absolutes Hormonchaos und du bist völlig überfordert damit, weil du gefühlt schon alles ausprobiert hast – jedoch ohne Erfolg.
+ Du hast die Pille abgesetzt, wartest seitdem vergeblich auf deine Periode und darfst dich nun mit Absetzsymptomen wie Akne, Haarausfall und Stimmungsschwankungen abkämpfen.
+ Die zweite Zyklushälfte ist für dich kaum auszuhalten, weil dein PMS sich mit Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Migräne & Heißhunger zurückmeldet.
+ Dir bangt es vor deiner Periode, weil die Schmerzen kaum auszuhalten sind und deine einzige Erlösung Ibuprofen ist.
+ Du fühlst dich zyklusabhängig erschöpft, antriebslos und schaffst es nicht mehr deinen Hobbies nachzugehen.
+ Deine Libido hat sich schon schon vor einer Weile von dir verabschiedet und du hast keine Lust mehr Sex.
+ Du hast schon lange einen Kinderwunsch und möchtest wissen, wie du deine Fruchtbarkeit boostest.
Die Elemente von HorMOON
So transformierst du die Beziehung zu deinem Zyklus
Zykluswissen
Du erfährst wie dein Zyklus funktioniert, welche Hormone dabei eine Rolle spielen und wie du deinen Zyklus tracken kannst, damit du zu deiner eigenen Zyklus Expertin wirst.
Zyklusachtsamkeit
Du fängst an in Synchronizität mit deinem Zyklus zu leben, die verschiedenen Bedürfnisse, Energien & Emotionen wahrzunehmen, zu akzeptieren und Freizeit, Job, Familie & Me-Time nach ihnen auszurichten.
Zyklusbeschwerden
Du lernst die Botschaften deines Körpers, die sich in Form von starken Regel-schmerzen, PMS, Stimmungs-schwankungen, Wassereinlagerungen und Fressattacken ausdrücken, zu deuten und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Ernährung & Kräuter
Erfahre, wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst, welche Kräuter du bei deinen Beschwerden einsetzen kannst und welche Vitalstoffe für dich besonders wichtig sind.
Weibliche Urkraft
Du baust eine innige Beziehung zu dir selbst und zu deiner Weiblichkeit auf, indem du die Glaubenssätze zu deinem Zyklus transformierst und durch geführte Meditationen in Kontakt mit deiner Gebärmutter und deiner Yoni trittst.
Stressresilienz
Durch die wöchentlichen Yoga Einheiten. die auf jede Zyklusphase abgestimmt sind, schulst du dein Körperbewusstsein und lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen, die du bei Stress, Ängsten und Regelschmerzen einsetzen kannst.
Als zyklisches Wesen unterliegst du täglich hormonellen Schwankungen, die beeinflussen, wie du dich fühlst, was du benötigst und:
+ wie Selbstbewusst und resilient du bist.
+ wie emotional du bist.
+ wie die Qualität deiner Energie ist.
+ wie kreativ und produktiv du dich fühlst
+ welche Nährstoffe und welche Bewegung dein Körper benötigt.
+ ob du dich super-social oder introvertiert fühlst.
Testimonials
“Ich möchte dir einfach sagen, wie froh und dankbar ich bin, dass du diesen Kurs ins Leben gerufen hast! Der absolute Gamechanger waren die Yogasequenzen, die Entspannungsübungen und die Meditationen. Du hast alles so wunderbar einfühlsam gestaltet. Ich habe mich jede Woche darauf gefreut, dass du die nächste Lektion freischaltest. Deine Gebärmuttermeditationen sind so schön und haben mir geholfen, mich mit meinem Schoßraum zu verbinden. Ach da fehlen mir die Worte, die Emotionen waren überwältigend!”
“Danke für diese wundervolle Erfahrung, liebe Deria! Diese magischen 4 Wochen haben meine Sicht auf meine Weiblichkeit komplett geändert. Ich fühle mich mit mir selbst im Reinen, ich habe ein anderes Verständnis zum Thema Stress entwickelt und bin nun achtsamer mit meinem Körper und meinen Gefühlen. Die wundervollen Meditationen konnten Gefühle lösen von denen ich gar nichts wusste und die liebevoll ausgearbeiteten Videos strahlen eine unglaubliche Ruhe, Authentizität und Energie aus. Danke für diese tolle Zeit und deinen wunderbaren Support!! ”
“Ich danke dir von Herzen. 2 Monate nach deinem Kurs, habe ich endlich meine Periode wieder bekommen.
Deine Erklärungen, Tipps, Yogastunden und Meditationen sind einfach der Hammer.
Ich fühle mich so viel besser und hoffe, dich finden alle Frauen dis solche Probleme haben. Einfach danke”
“Ich danke Dir sehr für diese wunderbare Reise, auf die Du uns mitgenommen hast. Die Art und Weise, wie Du uns alles nähergebracht hast, war ganz wunderbar.
Die Kombination aus dem Handout, den Videos und unseren Live Sessions war perfekt und ich habe habe ein ganz neues oder besser gesagt “erstes” Bewusstsein für meinen Zyklus entwickeln können.
Ich kann jeder Frau, die ihren Zyklus und ihre Weiblichkeit bewusst wahrnehmen möchte Deinen Kurs sehr ans Herz legen.
Du bist eine wundervolle Frau. ❤️ Vielen lieben Dank!”
“Durch deinen Kurs habe ich gelernt, dass das Frau sein auch gelebt werden darf und die Periode nichts zum verstecken oder schämen ist! Es ist einfach Hammer, was du da auf die Beine gestellt hast. Die Yoga Sessions und Meditationen sind einfach überwältigend und gehen bis tief unter die Haut. Die Aufgaben die du gibst – Herausforderung pur! Du hast mich wirklich motiviert hinzuschauen und Veränderungen zu planen und zu realisieren. Ich danke dir wirklich von Herzen für die Begleitung in den 4 Wochen, die leider schon vorbei sind. ”
“So viel Liebe und Hingabe in jedem Detail! Der Kurs hat mich die Schönheit einer jeden Zyklusphase (insbesondere meiner zweite Zyklushälfte) entdecken lassen. Ich bin viel sanfter und verzeihender zu mir selber und meinem Körper geworden. Ich fühle mich selbstbewusster und stärker in meinem Sein als Frau. Mein Stresslevel rund um das Thema Periode konnte ich herunterfahren und meine Niedergeschlagenheit vor der Periode hat auch abgenommen! Danke danke danke liebste Deria ”
EINMALZAHLUNG
Einmalige Zahlung nur
€ 333,-
+ 4 umfangreiche Module
+ 24 Videos (theoretisches Wissen)
+ leicht umsetzbare Tipps & Anleitungen
+ Workbooks mit praktischen Übungen
+ 4 Yogasequenzen für jede Zyklusphase
+ Hormon Food Rezepte
+ Gebärmutter Meditationen (Audio)
+ Atemübungen & Entspannungstechniken
Ratenzahlung
2 Monatsraten i.H.v
€ 170,-
+ 4 umfangreiche Module
+ 24 Videos (theoretisches Wissen)
+ leicht umsetzbare Tipps & Anleitungen
+ Workbooks mit praktischen Übungen
+ 4 Yogasequenzen für jede Zyklusphase
+ Hormon Food Rezepte
+ Gebärmutter Meditationen (Audio)
+ Atemübungen & Entspannungstechniken
Hi, ich bin Deria.
Hi, ich bin Deria und ich begleite dich auf deiner Reise zu einem zyklischen Bewusstsein und zu einem Leben im Einklang mit deiner Weiblichkeit.
Als Hormon Yogalehrerin & Zykluscoach, ist es meine größte Herzensangelegenheit, Frauen zu ihrer ursprünglichen Natur zurückzuführen, sie in Ihre Kraft zu bringen und sie auf ihrem Weg zu einem authentischen Frausein zu begleiten, sodass sie ihren Menstruationszyklus mit neuen Augen sehen und einige innige Beziehung zu sich selbst aufbauen.
FAQ
Wie funktioniert der Kurs?
Alle Kursinhalte sind in deinem persönlichen Mitgliederbereich zu finden, zu dem du über einen Link Zugang erhältst. Jede Woche wird eine neue Lektion freigeschaltet und du erhältst Zugang zu Videos, Workbooks & anderen Extras. Es gibt wöchentlich Aufgaben, damit du dein neuerlerntes Wissen direkt anwenden kannst. Für Fragen und andere Themen findet wöchentlich ein Live Q&A mit mir via Zoom statt.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du erhältst lebenslangen Zugriff auf alle Kursinhalte. Das ermöglicht dir, die Lektionen in deinem eigenen Tempo zu bearbeiten. Du brauchst dir also keine Sorgen zu machen, dass du zeitlich hinterhängst!
Wieviel Zeit muss ich für den Kurs einplanen?
Das hängt ganz von dir ab! Die wöchentliche Videolänge beträgt maximal 1 Stunde. Du kannst dir die Videos häppchenweise über die gesamte Woche aufteilen. Für die Aufgaben & die anderen Inhalte kannst du ungefähr 15 bis 20 Minuten einplanen. Die Yogasequenzen und das Live Q&A gehen ebenfalls 30 Minuten. Du kannst insgesamt ca. 2,5 Stunden pro Woche einplanen. Da alle Live Stunden aufgezeichnet werden, kannst du wie gesagt auch alle Inhalte ganz in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Habe ich sofort nach dem Kurs keine Beschwerden mehr?
Deine Hormon- und Zyklusbeschwerden werden nicht über Nacht verschwinden. Ich biete dir einen ganzheitlichen Ansatz an, der verschiedene Ebenen berücksichtigt. Es hängt natürlich ganz von deinem eigenen Input ab. Je mehr du dich um deine Gesundheit kümmerst und die Tipps und das Wissen aus dem Kurs in dein Leben integrierst, desto schneller wirst du Veränderungen wahrnehmen. Erlaube deinem Körper aber auch Zeit zum Heilen und bleibe am Ball!
Muss ich für den Kurs spirituell sein?
Nein! Der Kurs bietet eine gute Mischung aus wissenschaftlichen Informationen und spirituellen Übungen, Denkansätzen und Techniken. Dir wird aber nichts auferzwungen! Eine gewisse Offenheit für Spiritualität ist aber schon empfehlenswert.
Was brauche ich für den Kurs?
Deine wundervolle Präsenz, dein schönstes Lächeln, Lust auf Veränderung & auf Austausch mit anderen wundervollen Frauen, die ihre Weiblichkeit erforschen und ihre Zyklusgesundheit in die Hand nehmen möchten.
Bist du bereit, deine Zyklus Superpowers zu aktivieren?
Lerne in nur 4 Wochen das Potenzial des zyklischen Lebens kennen und kultiviere eine nährende Beziehung zu deiner Weiblichkeit. Finde zurück in deine Urkraft und aktiviere deine Selbstheilungskräfte durch Zyklusachtsamkeit, Yoga, Ernährung & Zykluswissen.